Sokkal több, mint pilates
Studio 9
Reformer Pilates · Székesfehérvár
Görgess
A Studio 9-ben a reformer pilates nem csupán mozgásforma — egy óra erejéig szóló kikapcsolódás, ahol minden vendégünk levegőt vehet a hétköznapok sűrűjéből. Célunk, hogy a stúdió sokkal többet adjon egy hagyományos pilates óránál: figyelmet, közösséget és egy nyugodt teret, ahol tényleg magadra fókuszálhatsz.
Aki még nem ismerne: Gyöpös Laura vagyok. Gyermekkorom óta a tánc az életem — a legtöbb kislányhoz hasonlóan balett órákon kezdtem, majd évekig versenytáncoltam, mire megtaláltam azt a stílust, ami igazán magaménak érzem. Több mint 10 éve táncolok a Free Spiritben, és 6 éve kaptam meg a lehetőséget, hogy ott taníthassak — ez tette biztossá bennem, hogy az életemet olyan dolognak szeretném szentelni, ahol emberekkel foglalkozhatok és mozoghatok egyszerre. Ezért érzem tökéletesnek magam számára a pilates oktatást.
Szeretném átadni azt a pozitív lelkületet, amivel én is élem a hétköznapjaimat.
Öt különböző hangulat, öt különböző cél — mindenki megtalálja a neki való tempót és fókuszt.
Tökéletes napindító edzés, ahol kellemes gyakorlatokkal felébresztjük a testünket, bemelegítjük az izmainkat az előttünk álló naphoz.
Ez az óratípus azoknak szól, akik még nem jártasak a reformer pilates világában. Alap szintű gyakorlatokkal mozgatjuk át a testünket az óra folyamán.
Ha már jártas vagy a pilates világában, vagy több éve életed része a sport és szeretnél egy extra erősítő edzést, ezen az órán a helyed. Dinamikusabb mozgásban és kihívásban nem lesz hiány!
Aki szeretne formásabbá válni, neki tökéletes lesz ez a fajta edzés. Mozgásban lesz a teljes testünk, de főként a lábak, combok és popsi formálását vesszük fókuszba.
Ezen az órán is átmozgatjuk a teljes testünket, de főként nyújtó gyakorlatokkal dolgozunk. Hangulatos gyertyafényben zajlik az edzés, amit majd egy meditációval zárunk. Nagyon hatékony ez az óratípus azoknak, akik ülő munkát végeznek, de persze bárkit várok szeretettel, aki szeretne a napja zárásaként kikapcsolódni és testileg-lelkileg feltöltődni.
Kipróbálhatod alkalmanként, vagy elköteleződhetsz egy bérlet mellett — mindkét út nyitva áll.
A havi korlátlan bérlet nem hosszabbítható meg. A többi bérlet típus, ha nem sikerül a megadott időkereten belül lejárnod, 1 héttel meghosszabbítható 3 000 Ft ellenében.
